Material necesario para hacer pilates online desde casa
Todo lo que necesitas para empezar hoy, sin complicaciones ni grandes inversiones.
Material básico para clases de pilates online
🧘♀️ Material necesario para las clases de pilates online
🟩 Esterilla de pilates
Fundamental para entrenar con comodidad y seguridad
👕 Ropa cómoda
Que te permita moverte libremente durante toda la clase
📱💻 Dispositivo con conexión a internet
Móvil, tablet u ordenador para seguir las clases en directo o grabadas
🟢 Bandas elásticas
Ideales para trabajar fuerza, control y estabilidad.
⭕ Aro de pilates
Ayuda a activar la musculatura profunda y mejorar la precisión de los ejercicios
⚪ Pelota pequeña de pilates
Perfecta para trabajar equilibrio, movilidad y control corporal
🧘♂️ Rulo (foam roller)
Para movilidad, liberación muscular y relajación
🏋️♀️ Mancuernas de 1 kg
Opcionales para añadir trabajo de fuerza en algunos ejercicios
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Cómo funciona Pilates Activo?
Empieza a entrenar en pocos pasos, desde casa y a tu ritmo.
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